Кушать нужно правильно

Вы знаете, я хоть и стараюсь есть здоровую пищу, но не всегда получается отказывать себе в "удовольствиях". Например, я знаю, что в сладостях, особенно, в конфетах много химии. Но вот взяла и попила их с чаем в новый год. Печень стала возмущаться, причем очень громко...
Да, еще и ранее пришлось пить антибиотики, так что все это привело к утрате здоровья( Ну, ничего страшного, восстановить работу желудочно-кишечного тракта можно и нужно.
Для начала надо сходить к врачу, обследоваться. Тщательному исследованию способствуют ультразвуковой сканер и аппарат узи. Эти приборы очень важны для каждой клиники. Без них сложно обойтись в наше время, когда многие болезни носят латентную окраску и развиваются скрытно.
После того, как будет проведено обследование, врач даст нужные рекомендации. При помощи специальной аппаратуры, доктору не составит труда выявить саму болезнь и ее причины.

Печень и желудок можно почистить самостоятельно. Есть пара рецептов. Можно устроить разгрузочный день и употреблять только кефир. Можно дать своей печени натощак свежевыжатый сок яблок (1 стакан) с добавлением 1-2 столовых ложек сока свеклы.
Подойдут и другие соки. Но они должны быть свежими, те, которые продают в пакетах и коробках, не подходят. Я пью за полчаса до еды с утра 1 стакан кипяченой воды с 1 столовой ложкой меда. Это и для желудочно-кишечного тракта польза, и для всего организма в целом. Есть и другие способы. О них я напишу в следующих постах.
Будьте здоровы и питайтесь правильно!!!